Anissa Lalahoum
Mentore spirituel et artiste
#38 – Faire l’expérience du burn out et changer de vie
Anissa Lalahoum – Faire l’expérience du burn out
et changer de vie
Il a fallu de temps avant que l’on reconnaisse le burn out comme un véritable mal-être au travail, un mal-être qui se traduit psychologiquement et souvent physiquement. Une alerte du corps et de la tête qui nous envoient le message que nous ne sommes pas à la bonne place. Mais il est parfois difficile de le reconnaître et de l’accepter.
Mon invitée du jour, Anissa Lalahoum, fait un burn out alors qu’elle travaille à la banque depuis 15 ans, un burn out qui va l’amener à cheminer vers des expériences de vie qu’elle n’avait pas prévue comme l’art à travers la peinture. Et pour mieux comprendre son mal-être, elle va chercher des réponses auprès de mentor qui vont, sans qu’elle ne le sache, l’amener vers la spiritualité.
Après avoir essayé de rentrer dans les cases que la famille, la culture et la société imposent, Anissa a vécu l’expérience du burn out comme la découverte d’elle-même et c’est ce qu’elle nous raconte dans cette interview.
Aujourd’hui, elle a fondé l’école des artisanes, une école dans laquelle elle accompagne les femmes dans un parcours initiatique, à se reconnecter à elles-mêmes et à s’entraider dans un esprit de sororité.
Une belle rencontre qui permet de se reconnecter à soi.
Mon invitée du jour, Anissa Lalahoum, fait un burn out alors qu’elle travaille à la banque depuis 15 ans, un burn out qui va l’amener à cheminer vers des expériences de vie qu’elle n’avait pas prévue comme l’art à travers la peinture. Et pour mieux comprendre son mal-être, elle va chercher des réponses auprès de mentor qui vont, sans qu’elle ne le sache, l’amener vers la spiritualité.
Après avoir essayé de rentrer dans les cases que la famille, la culture et la société imposent, Anissa a vécu l’expérience du burn out comme la découverte d’elle-même et c’est ce qu’elle nous raconte dans cette interview.
Aujourd’hui, elle a fondé l’école des artisanes, une école dans laquelle elle accompagne les femmes dans un parcours initiatique, à se reconnecter à elles-mêmes et à s’entraider dans un esprit de sororité.
Une belle rencontre qui permet de se reconnecter à soi.
Dans cet épisode, nous avons échangé avec Anissa sur :
– Comment vivre le burn-out ?
– Pourquoi il faut être à l’écoute des signaux que le corps nous envoie ?
– Pourquoi le burn out n’est pas une dépression mais une expérience qui nous permet d’en savoir plus sur nous même ?
– Quel enseignement doit-on tirer du burn out ?
– Quel enseignement doit-on tirer du burn out ?
Je vous invite dans cet épisode à « Vivre l’expérience du burn out pour le comprendre » avec Anissa Lalahoum.
Thèmes abordés dans l’épisode :
– Comprendre le burn out ?
– Comment mieux se connaître ?
Autres épisodes sur le même thème :
– Edmée de N’nah – Oser être soi
“Nous sommes l’amour.”
Où retrouver Anissa :
Son site : Anissa Lalahoum
Son Tik Tok : Anissa Lalahoum
Son Instagram : Anissa Lalahoum
Son Mantra :
Femmes qui l’inspirent :
Christiane Singer : écrivaine
Interview Anissa Lalahoum
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